始めて6日目です。今のところ、順調に体重が減ってます。
Wii Fitのキモは、何と言っても体重の管理機能。計った結果がそのままグラフになるという一点だけで、十分買う価値があると思います。Wii Fit自体に運動効果を期待するんじゃなく、毎日体重を記録してモチベーション維持装置として使うのが良さそう。
以下、メニュー別の感想です。
- ヨガと筋トレは、バランスボードを活かした重心表示機能が素晴らしい。
- 有酸素運動は、どの種目も面白い。特にジョギングがシンプルながらはまる。
- バランスゲームはあくまでも「つかみ」。Railsのscaffold的。ｗ
